Terapeutisk Yoga på små hold – 4 torsdage kl. 10.00 – 11.30

Med baggrund i bl.a. en 3-årig Yogaterapeut uddannelse på 1000+ timer ved KHYF i Indien, arbejder vi med kroppens selvhelbredende processer.

Blidt og roligt, men også udfordrende, vil sessionerne bestå af både små dynamiske flows, pranayama, afspænding og meditation. Du vil blive introduceret til flere af yogaens smukke og effektive facetter, blandt andet også brug af mantra og chanting.

Har du aldrig prøvet yoga før, men er nysgerrig og har lyst til at komme videre og gøre noget andet, end dét du plejer?
Så kom med! Du er hjertens velkommen <3

Eleverne på disse hold har super gode erfaringer med blandt andet: Bedre søvn om natten, at blive i stand til bedre at kunne finde, og bevare sin egen indre ro i hverdagen og derved undgå stress, at kunne sænke forhøjet blodtryk uden brug af medicin, sænke behovet for insulin mod diabetes, at få mere energi og større livsglæde – for bare at nævne nogle.

Vi starter et lille sommerhold torsdag den 3. Juni 2021, kl. 10.00-11.30
I alt 4 torsdage af 1,5 timer for 799kr.

Det eneste du skal medbringe er dig selv, iført behageligt tøj, evt. en drikkedunk med vand og låg samt et åbent sind.

Vi overholder selvfølgelig den gældende lovgivning, og du møder kun op, hvis du ikke har symptomer på smitsomme sygdomme.

Jeg glæder mig til at byde nye, som erfarne elever velkomne!

Tilmelding sker via kontaktformularen her på siden.
(Skriv gerne, hvis du har fysiske udfordringer, som kræver særlige hensyn)