Terapeutisk Yoga på små hold – 8 onsdage – starter 19. August 2020

Med baggrund i bl.a. en 3-årig Yogaterapeut uddannelse på 1000+ timer ved KHYF i Indien, arbejder vi med kroppens selvhelbredende processer.

Blidt og roligt, men også udfordrende vil sessionerne bestå af både små dynamiske flows, pranayama, afspænding og meditation. Du vil blive introduceret til flere af yogaens smukke og effektive facetter, blandt andet også brug af mantra og chanting.

Har du også lyst til at komme videre og gøre noget andet, end dét du plejer?
Så kom med!

Eleverne har super gode erfaringer med blandt andet bedre søvn om natten, at blive i stand til bedre at kunne finde, og bevare sin egen indre ro i hverdagen og derved undgå stress, halvering af behov for insulin mod diabetes, at kunne sænke forhøjet blodtryk uden brug af medicin, at få mere energi og større livsglæde – for bare at nævne nogle.

Vi starter aftenholdet op igen onsdag den 19. August 2020, kl. 19-20:30
I alt 8 onsdage for 1200 kr.

Det eneste du skal medbringe er dig selv iført behageligt tøj og med et åbent sind.

Nuværende elever har fortrinsret.
Jeg glæder mig til at byde nye, som erfarne elever velkomne!

Tilmelding sker via kontaktformularen her på siden.
(Skriv gerne også, hvad du ønsker at få ud af at gå på dette hold)