Ayurveda workshop med doktor Heidi Nordlund
Lørdag den 17. august kl. 9.30-16.30

Endelig sker det!
Super dygtige doktor i Ayurveda, Heidi Nordlund, bosiddende i Colorado i USA, gæster for første gang mit studie i Næstved!

STED: Skovgaard Yoga- & Fysioterapi, Vordingborgvej 61C, 4700 Næstved

Sæt kryds i kalenderen lørdag den 17. august kl. 9.30-16.30 og glæd dig!

Muligheder for individuelle konsultationer og behandlinger med tibetansk kranieterapi den 16. og 18. August. Kontakt birgitte@skyf.dk ved interesse for dette.

Indhold på workshoppen

Lær om, hvordan du, gennem den ayurvediske lægevidenskab, kan opnå harmoni i krop, sind og sjæl.

💥 Styrk din krops medfødte evne til at reparere sig selv.
💥 Kend din ayurvediske type, din Dosha.
💥 Lær helbredende ayurvediske yogaøvelser for din Dosha.
💥 Forstå principperne for ayurvedisk madlavning.
💥 Balancer din krop og dit sind med 6 smagsnuancer og krydderurter.
💥 Lær at udføre de traditionelle ayurvediske behandlinger Abhyanga, Gandush og Nasya.
💥 Modtag effektive teknikker til at håndtere stress, sove bedre og styrke dit immunforsvar.

Gennem dagen vil der være sunde snacks, vand og te.
Der vil blive serveret en lækker vegetarisk frokost!

I studiet er der lækre PRO yogamåtter fra Manduka, bløde økologiske bomuldstæpper og pøller med recycled fyld.

Vi glæder os til denne spændende og lærerige dag sammen med dig!

Om Heidi Nordlund

Uddannet og godkendt som Doktor i Ayurveda. Herudover er hun Yogaterapeut, Tibetansk kranieterapeut, spirituel healer og guide. Heidi er født og opvokset i Danmark og har gennem de sidste 20 år studeret sundhed og healing i Nepal, Indien, Israel og USA.

Pris og tilmelding

Hvis du booker din plads inden 1. august, får du hele dagen, inklusiv en lækker vegetarisk frokost for kun 950kr!
Pris efter 1. august = 1.050kr

Brug venligst tilmeldingsformularen her på siden og indbetal beløbet via MobilePay til 83490.
Din plads er booket når jeg har modtaget din betaling og du vil modtage en bekræftelse.

Om Ayurveda

Yoga og Ayurveda er vokset op fra den samme rod i Indien.
Ayurveda er verdens ældste og mest omfattende naturlige sundhedstradition.
Ayurveda beskriver alting ud fra fem elementer: æter, luft, ild, vand og jord, der i kombinationer udgør de tre grundtyper, kaldet doshaerne: Vata, Pitta og Kapha.
Alle mennesker har en konstitution, som domineres af en eller flere doshaer.

World Health Organization anbefaler Ayurvedisk Medicin fordi Ayurveda:

• Har været anvendt med positive resultater i tusinder af år
• Er holistisk og tager hele mennesket i betragtning
• Er naturligt og ikke har negative bivirkninger
• Indeholder omfattende viden om sundhed
• Bygger på direkte erkendelser af sammenhænge omkring krop og sundhed
• Er videnskabeligt dokumenteret, nyttig og praktisk

Ayurveda er forskellig fra den konventionelle vestlig medicin:
Vestlig medicin har tendens til at behandle symptomerne på sygdom, hvorimod ayurveda søger at bekæmpe sygdom ved at behandle den underliggende årsag. For eksempel vil en vestlig læge højst sandsynligt ordinere antidepressiv medicin og kun måske terapi til en person, der lider af depression.
Ayurveda vil på den anden side forsøge at forstå de dybtliggende ubalancer, der bidrager til depressionen og vil anbefale en behandlingsplan, hvor alle faktorer såsom døgnrytme, diæt, søvn og følelsesliv bliver taget i betragtning.
Ved at kende din ayurvediske konstitution, kan du finde ud af hvilken diæt, fysisk aktivitet og medicinsk terapi, der vil hjælpe dig bedst, og hvilke der ikke er så gode eller endda skadelige.
Det ledende princip i ayurveda er en holistisk tankegang. Du er mere end atomer og molekyler – du er en uadskillelig del af den uendelige intelligens.